🔴Ушу-Саньда- официальное единоборство, которое всесторонне развивает спортсмена, с довольно жесткой системой полноконтактного поединка и использованием широкого арсенала техник.
🔴Дух УШУ-САНЬДА- это скорость, сила и техника. На выполнение технического задания даётся всего 4 секунды.
🔴Техника ушу-саньда включает в себя:
➖удары руками и ногами (кикбоксинг);
➖толчки и выталкивания за помост (сумо, туйшоу);
➖бросковую технику в стойке (вольная борьба, шуайцзяо).
Разрешается использовать приёмы и удары любой школы и любого стиля, разрешённые правилами.
🔴Правила соревнований УШУ-САНЬДА разрабатывались для военных и направлены на реализацию принципа, что боец должен быть готов к бою с более чем 1 противником. Поэтому, рамки правил выстроены таким образом, чтобы постараться привести к минимуму применение приёмов, работающих исключительно против одного противника. Например, нет борьбы в партере и долгого клинча, однако, разрешены любые техники, позволяющие быстро бросить противника на пол, причём, действие, приведшие к падению противника, в то время как сам боец остался на ногах, оценивается высоким баллом...
🔴В программе обучения:
➖выправление осанки, коррекция опорно-двигательной системы;
➖формирование "внутреннего стержня" и волновой целостной динамики движения, упражнения с палкой;
➖обучение принципам движения;
➖перемещения, ударная техника руками и ногами, броски, защитные действия, туйшоу;
🔥 +7921335-05-40, +7923775-12-18 (с Мегафона и МТС)☎
Будем благодарны за репост😊