Тренировки во Фрунзенском районе ✅ Недалеко от метро "Пр. Славы"
🎯 Клуб Единоборств "Корона", пр. Славы д. 55,
тел. +7921335-05-40, 932-05-00,
чт. - 16.30 - 18.00 и
сб. - 17.00 - 18.30 - дети 8-16 лет
пн., ср., пт. - 19.00 - 21.30 - взрослые (с 12 лет)
чт. - 20.30 - 22 00 и сб. - 18.30 - 20.00 - взрослые
🔴Ушу-Саньда- официальное единоборство, которое всесторонне развивает спортсмена.
🔴Дух УШУ-САНЬДА- это скорость, сила и техника. На выполнение технического действия даётся 4 секунды. После взятия захвата нужно немедленно провести бросок или вывести из равновесия, а это важно в самообороне и непредвиденных ситуациях. Принцип "быстрых бросков" является особенностью ушу- саньда.
🔴Техника ушу-саньда включает в себя:
➖удары руками и ногами (кикбоксинг);
➖толчки и выталкивания за помост (сумо, туйшоу);
➖бросковую технику в стойке (шуайцзяо, вольная борьба).
🔴В программе обучения:
➖выправление осанки, коррекция опорно-двигательной системы, укрепление связок и суставов, как итог здоровый позвоночник;
➖выстраивание оси позвоночника, формирование "внутреннего стержня" и волновой целостной динамики движения, упражнения с палкой;
➖обучение принципам движения, владение своим телом;
➖перемещения, ударная техника руками и ногами, броски, защитные действия, туйшоу, участие в официальных соревнованиях, летний лагерь.
🔴Освоение принципов (закономерностей) движения, лежащих в основе приемов, позволяет на качественно другом уровне взаимодействовать с соперником. «Видеть» движение волны силы в сопернике и интуитивно предвидеть развитие ситуации и адекватно на неё реагировать.
🔥 +7921335-05-40, 932-05-00☎