# Спорт

Ушу-Саньда - это официальное полноконтактное единоборство, которое развивает спортсмена во всех аспектах. В технику входят удары руками и ногами, толчки и выталкивания за помост, бросковая техника. Правила направлены на подготовку бойца к бою с несколькими противниками. В программе обучения - выправление осанки, формирование внутреннего стержня, упражнения с палкой, обучение принципам движения, ударная техника, броски, защитные действия. Набираются детские и взрослые группы в Санкт-Петербурге.

Ушу-Саньда - официальное единоборство с жесткой системой полноконтактного поединка и широким арсеналом техник. Техника включает в себя удары руками и ногами, толчки и выталкивания за помост, бросковую технику в стойке. Правила соревнований разработаны для военных и направлены на реализацию принципа, что боец должен быть готов к бою с более чем 1 противником. В программе обучения - выправление осанки, коррекция опорно-двигательной системы, формирование внутреннего стержня и волновой целостной динамики движения, упражнения с палкой, обучение принципам движения, перемещения, ударная техника руками и ногами, броски, защитные действия, туйшоу. Контактные телефоны: +7921335-05-40, +7923775-12-18.